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安心解憂 這幾味中藥可改善心情
抑郁癥是常見的精神疾病之一，據(jù)調(diào)查顯示，我國抑郁癥患病率呈上升趨勢。抑郁癥以連續(xù)且長期的心情低落為主要的臨床特征，表現(xiàn)為單次或反復(fù)多次的抑郁發(fā)作。
抑郁癥的病因并不非常清楚，但可以肯定的是，生物、心理與社會環(huán)境諸多方面因素參與了抑郁癥的發(fā)病過程。
緩解抑郁的中藥
柴胡
【來源】本品為傘形科植物柴胡或狹葉柴胡的干燥根。
【性狀】北柴胡 呈圓柱形或長圓錐形，根頭膨大，下部分枝。表面黑褐色或淺棕色，具縱皺紋、支根痕及皮孔。質(zhì)硬而韌，不易折斷，斷面顯纖維性，皮部淺棕色，木部黃白色。氣微香，味微苦。
【性味與歸經(jīng)】辛、苦，微寒。歸肝、膽、肺經(jīng)。
【功能與主治】疏散退熱，疏肝解郁，升舉陽氣。
【用法與用量】3～10g。
玫瑰花
【來源】本品為薔薇科植物玫瑰的干燥花蕾。
【性狀】本品略呈半球形或不規(guī)則團狀。殘留花梗上被細柔毛，花托半球形；萼片披針形，黃綠色或棕綠色，被有細柔毛；花瓣多皺縮；雄蕊多數(shù)，黃褐色；花柱多數(shù)，柱頭在花托口集成頭狀。體輕，質(zhì)脆。氣芳香濃郁，味微苦澀。
【性味與歸經(jīng)】甘、微苦，溫。歸肝、脾經(jīng)。
【功能與主治】行氣解郁，和血，止痛。
【用法與用量】3~6g。
菊花
【來源】本品為菊科植物菊的干燥頭狀花序。
【性狀】呈倒圓錐形或圓筒形，有時稍壓扁呈扇形。花托半球形，無托片或托毛。舌狀花數(shù)層，管狀花多數(shù)。頂端5齒裂。體輕，質(zhì)柔潤，干時松脆。氣清香，味甘、微苦。
【性味與歸經(jīng)】甘、苦，微寒。歸肺、肝經(jīng)。
【功能與主治】散風(fēng)清熱，平肝明目，清熱解毒。
【用法與用量】5～10g。
百合
【來源】本品為百合科植物卷丹、百合或細葉百合的干燥肉質(zhì)鱗葉。
【性狀】本品呈長橢圓形，表面黃白色至淡棕黃色，有的微帶紫色，有數(shù)條縱直平行的白色維管束。頂端稍尖，基部較寬，略向內(nèi)彎曲。質(zhì)硬而脆，斷面較平坦，角質(zhì)樣。氣微，味微苦。
【性味與歸經(jīng)】甘，寒。歸心、肺經(jīng)。
【功能與主治】養(yǎng)陰潤肺，清心安神。
【用法與用量】6～12g。
香附
【來源】本品為莎草科植物莎草的干燥根莖。
【性狀】本品多呈紡錘形，有的略彎曲。表面棕褐色或黑褐色，有縱皺紋，節(jié)上有未除凈的棕色毛須和須根斷痕。質(zhì)硬，經(jīng)蒸煮者斷面黃棕色或紅棕色，角質(zhì)樣；生曬者斷面色白而顯粉性，內(nèi)皮層環(huán)紋明顯，中柱色較深，點狀維管束散在。氣香，味微苦。
【性味與歸經(jīng)】辛、微苦、微甘，平。歸肝、脾、三焦經(jīng)。
【功能與主治】疏肝解郁，理氣寬中，調(diào)經(jīng)止痛。
【用法與用量】6~10g。
巧用中藥茶飲解郁
洋參玫瑰茶
【材料】西洋參2g、黃芪2g、枸杞2g，玫瑰6g。
【做法】將藥材洗凈，加500毫升滾水沖泡，悶約20分鐘即成。
【功效】清心解郁、補氣養(yǎng)神。
玫瑰花蜜茶
【材料】玫瑰花6克，蜂蜜適量。
【做法】將玫瑰花加水熬煮，起鍋前加入適量蜂蜜調(diào)味即可。
【功效】疏肝理氣，緩和疼痛，舒緩情緒壓力。
菊花百合麥茶
【材料】小麥4g，菊花4g，百合4g。
【做法】放入水中煮沸飲用即可。
【功效】安神，舒緩因緊張引起的頭痛。
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